Manuální lymfodrenáž je hmatová technika, jejímž cílem je podpora funkce povrchového mízního systému. Ten je důležitou součástí našeho imunitního systému a je zodpovědný za odvádění odpadních látek z těla. Lymfodrenáž urychluje tok lymfy mízním řečištěm a podporuje látkovou výměnu organismu.

Manuální lymfodrenáž je velmi účinnou metodou, pokud řešíte:

• Zmenšení otoků a snížení bolesti, která je s nimi spojená
• Zlepšení stavu otoků v těhotenství
• Prevenci celulitidy a zlepšení jejího stavu
• Zvýšení imunity
• Detoxikaci organismu
• Regeneraci po operacích a úrazech
• Prevenci vzniku křečových žil
• Léčbu akné
• Zmírnění migrény
• Snížení nadvády
• Zlepšení stavu únavy

JAK ošetření probíhá?

Před manuální lymfodrenáží se nejprve jemnými hmaty uvolní důležité mízní uzliny, aby nedošlo k jejich zablokování a následnému hromadění lymfy před uzlinou. Při samotné lymfodrenáži se pomocí mírného tlaku masíruje kůže a podkoží. Lymfodrenáž se obvykle provádí současně na zádech, horních končetinách a hýždích nebo dolních končetinách.

Po manuální lymfodrenáži se dostavuje pocit uvolnění a mírné únavy. Proto je doporučen klidový režim, odpočinek. Klient by se měl vyhnout návštěvě sauny. V den ošetření doporučujeme vypít minimálně 2 litry tekutin – ideálně neslazené vody, aby bylo zajištěno vyloučení uvolněných odpadních látek močí. Vhodné je zcela se vyhnout konzumaci alkoholu. Pro podpoření efektu je vhodné do pitného režimu zažadit i bylinkové čaje – kopřivový, březový, pampeliškový.

KDY byste se měli manuální lymfodrenáži vyhnout?

Manuální lymfodrenáž pro vás není vhodná, pokud právě proděláváte akutní virózu nebo bakteriální infekci, léčíte se s onkologickým onemocněním, trpíte hypertenzí, akutním zánětem žil, otoky spojenými s onemocněním srdce, jater nebo ledvin. Dále by se ošetření měly vyhnout ženy v prvním trimestru těhotenství a ženy s nefyziologicky probíhajícím těhotenstvím.